5 bongdaso danh sách các trận đấu làm sáng mắt cận

5 bài bongdaso nét là

Bài tập đơn giản nhất là chớp mắt kết hợp xoa bọng mắt, lặp lại mỗi ngày để cải thiện khả năng nhìn xa của đôi mắt bị cận.