bongdaso nét

Vào mùa hè, rau muống là một thực phẩm thường xuyên có mặt trong bữa cơm mỗi gia đình. Ngoài cung cấp vitamin, các dưỡng chất và chất xơ, rau muống còn hỗ trợ trong việc ngăn ngừa và điều trị nhiều bệnh như thiếu máu, huyết áp cao, bảo vệ sức khỏe tim mạch...

Nguyên tắc quan trọng giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch chống lại virus corona là ăn uống đủ dưỡng chất, tập thể dục thường xuyên và ngủ 7-8 giờ mỗi ngày.